减脂餐

减脂餐

减脂餐的食材和调料

鸡蛋1个
南瓜适量
五谷磨房魔芋2勺
西蓝花适量
火龙果适量
胸肉1/2块
胡萝卜2/5根
虾仁3只
适量
香菇2朵
适量
生抽1.5勺
生粉1勺

减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    🍴午餐:鸡胸肉饼:鸡胸肉剁泥+胡萝卜丁.香菇丁.葱花.生粉.虾仁.鸡蛋+适量清水捏成饼干形状.烤箱预热10分钟.上下火180°20分钟

    减脂餐的做法步骤 第1步

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