青椒麻麻鱼

青椒麻麻鱼

青椒麻麻鱼的做法说明

以前做鱼总是买外面的现成佐料,再自己加料来做,总觉得里面有添加剂什么的,不太健康。这次的料都是自己做的,其实也还算简单,不辣,就是香和麻,青花椒的味道久久在口中萦绕,很是让人回味无穷,分享给喜欢吃麻也能吃麻的朋友们,小朋友也是很爱吃的哟。鱼我用的江团,因为刺少,也可以用其他各种你自己喜欢吃的鱼。

青椒麻麻鱼的食材和调料

长青椒
青花椒(干)
青花椒(鲜)
八角
山奈
桂皮
香叶
辣椒
干花椒
香菜
鱼(江团)
豆腐(配菜)
丝瓜(配菜)
苕皮(配菜)

青椒麻麻鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中倒油,把干辣椒、干花椒、山奈、八角、桂皮、香叶放入炒香后捞出,油留在锅中。注意火候,不要把干辣椒干花椒炒糊了,不然会发苦。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒成图中这个样子就可以捞起来了。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出锅中的料,只留干辣椒

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜、葱、青花椒(干)、蒜(留一部分出来)、长青椒,一起放入刚刚炒香的油里翻炒

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    长青椒切成粒

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    注意花椒不要炒糊

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒出香味以后加腌好的鱼头、鱼骨、鱼尾继续翻炒

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    另起一锅,将炒好的鱼和佐料一起倒入锅里,加水、盐、鸡精开始煮鱼汤,把之前捞出来的干辣椒放进去,如果不想要的,也可以不加。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入新鲜的青花椒(这一步是关键),没有这个鲜花椒就没有汤的灵魂,也不能用其他代替,只能用新鲜的青花椒。然后依次加入准备好的配菜,这个根据自己的喜好,没有什么特别的要求,我加的豆腐、丝瓜、苕皮。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    配菜煮得都差不多熟了的时候,放入之前腌好的鱼片(鱼头鱼骨也是一起腌制的),这个腌制过程很简单,就是加盐、黄酒、姜、葱,鸡蛋清,腌制半小时左右就可以了,也可以按自己平时的习惯来,没有特别要求。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    最后放入之前留的一点蒜末,放上香菜,淋一道跑油就可以了,一盆鲜香美味的麻麻鱼就大功告成了。青花椒口齿留香,让你一边吃还要一边吞口水。。

    青椒麻麻鱼的做法步骤 第11步

小贴士

此道菜不辣,就是香和麻,小朋友也完全可以驾驭

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