健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]

健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]

健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的食材和调料

豌豆100克
牛奶或者淡奶油50克
200克
适量
胡椒粉适量
荷叶适量

健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法与步骤

  1. 第1步.

    豌豆剥开后用水泡洗干净

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧开一锅水,将豌豆放进去焯一下,去掉豆腥味

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将豌豆捞起,放入200g清水中。放入蒸烤箱,选择纯蒸模式,100度蒸15分钟蒸熟

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将煮熟的豌豆连同清水倒进料理机,大概20-30s打碎

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    继续起锅,倒入豌豆泥,再加入淡奶油,加盐加胡椒粉,煮至沸腾马上关火

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    继续起锅,倒入豌豆泥,再加入淡奶油,加盐加胡椒粉,煮至沸腾马上关火

    健康豌豆浓汤[凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版]的做法步骤 第6步

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