土豆煮熟用手套捏成泥,拌入黑胡椒椒盐等调料,千万不要放多了,不然特别咸,紫薯蒸就能熟。
西兰花,胡萝卜煮熟,平底锅放入5g橄榄油,炒西兰花胡萝卜,出锅后撒黑胡椒粉末
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