粉葛赤小豆消暑汤
粉葛赤小豆消暑汤的做法说明
小暑到来，也就是夏季进入三伏天的开始，这时候要做好降温消暑。
粉葛赤小豆消暑汤
粉葛功效：清热解毒，清凉降压，清心明目，扩张血管，降血压等作用
赤小豆功效：健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效
Tips：粉葛挑选头尾两端尖的口感较好
粉葛赤小豆消暑汤的做法与步骤
- 第1步.
材料备好，白扁豆忘记上镜了
- 第2步.
白扁豆，赤小豆洗凈提前泡发1小时以上
- 第3步.
粉葛去皮切小块
- 第4步.
红萝卜去皮切块，玉米切小块
- 第5步.
猪骨洗凈焯水捞出冲洗杂质备用
- 第6步.
烧开水，将所有材料一起下锅，煮开转小火煲2小时，加入适量盐调味即可出锅
