百合桑枣汤
百合桑枣汤的做法说明
百合味甘，性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火，补虚损”。
大枣味甘，性平，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。
桑葚滋肝肾，清虚火，祛湿解痹。
此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。
百合桑枣汤的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
百合洗净沥水
- 第3步.
桑葚洗净沥水
- 第4步.
红枣洗净去核
- 第5步.
将所有食材一起放入炖盅
- 第6步.
加入清水
- 第7步.
在电炖锅中倒少量水
- 第8步.
放入炖盅
- 第9步.
盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右
- 第10步.
百合软烂
- 第11步.
盛出食用
小贴士
桑葚用水冲洗几遍即可，不要长时间浸泡，以免营养损失。
没有电炖锅也可以用普通锅直接煮制。
