滋阴养胃安神粥
滋阴养胃安神粥的做法说明
小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！
滋阴养胃安神粥的食材和调料
| 小米 | 50克 |
| 枸杞 | 8克 |
| 干龙眼 | 2粒 |
| 淮山 | 20克 |
滋阴养胃安神粥的做法与步骤
- 第1步.
这是所用食材。
- 第2步.
把干龙眼去皮，淮山去皮切小块，所有食材洗干净，下锅加水开始煮。35分钟关火。
- 第3步.
装上碗中可以准备开吃啦！
小贴士
小孩、中孩、大孩、老孩经常吃这样的粥对身体很有好处哈！
小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！
| 小米 | 50克 |
| 枸杞 | 8克 |
| 干龙眼 | 2粒 |
| 淮山 | 20克 |
这是所用食材。
把干龙眼去皮，淮山去皮切小块，所有食材洗干净，下锅加水开始煮。35分钟关火。
装上碗中可以准备开吃啦！
小孩、中孩、大孩、老孩经常吃这样的粥对身体很有好处哈！
