酸奶紫薯泥
酸奶紫薯泥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：紫薯、酸奶
- 第2步.
紫薯去皮切块，放入辅食机蒸篮蒸至熟透
- 第3步.
把蒸好的紫薯捣成紫薯泥，紫薯泥偏干，倒入牛奶搅拌一下
- 第4步.
用刮铲把紫薯泥盛出放入大盘的中间
- 第5步.
刮成一个小蛋糕的样子
- 第6步.
淋上酸奶，在表面撒上水果麦片或者坚果碎
- 第7步.
美味可口的一道小甜品就可以享用了！
小贴士
紫薯是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”的冠军。含有丰富的硒和花青素，维生素C的含量也非常的高。
给宝宝用紫薯来做成一道看似冰淇淋的小甜品，健康又营养，加入牛奶搅拌来改变紫薯泥偏干的口感，再淋上酸奶，撒上坚果或麦片，奶香浓郁，营养美味。
tips：喜欢紫薯泥干干的可以少加牛奶或者不加，牛奶的量可以根据自己的喜好来决定。
