生酮面包球

生酮面包球

生酮面包球的做法说明

随手做的,居然有点好吃

生酮面包球的食材和调料

杏仁粉2勺
椰子面粉2勺
黄金亚麻籽1勺
3—4勺
椰浆40ml
抹茶粉1/2勺
烤角豆粉1/2勺
奇亚籽1勺
随意
泡打粉2克

生酮面包球的做法与步骤

  1. 1.

    奇亚籽加水静置10min。

  2. 2.

    将所有粉类混合均匀,倒入静置好的奇亚籽水中。

  3. 3.

    搅拌一下倒入椰浆,整个面团是偏湿润的。

  4. 4.

    分成三份,除原味外其他两份分别加入抹茶粉和烤角豆粉。不用揉的很均匀。

  5. 5.

    揉成小球,空气炸锅180℃烤8min。

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