营养丰富的番茄牛肉

营养丰富的番茄牛肉的做法与步骤

1. 1.

   牛肉洗净，冷水下锅，加八角、花椒调味料炖煮撇去浮沫，煮30分钟捞出牛肉，可以一次多炖一些，分装好，放冰箱冷冻

2. 2.

   锅中加少量油放入洋葱粒炒香，然后加入切好的番茄块炒软，加入胡萝卜块翻炒均匀，加入牛肉和适量清水，生抽，大火烧开小火焖煮，时间根据牛肉的软硬成都而定，美味的番茄牛肉就做好啦，食材可以尽量丰富一些，也可以加入土豆、山药等薯类，营养更均衡！

3. 第3步.

   享用吧！