番茄鸡翅

番茄鸡翅的做法说明
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。
番茄鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅洗净对半切开

- 第2步.
番茄去皮切碎

- 第3步.
蒜切蒜末

- 第4步.
起锅加入黄油烧制融化

- 第5步.
加入鸡翅

- 第6步.
慢慢煎制变色

- 第7步.
加入蒜末炒出香味

- 第8步.
加入番茄炒至粘糯

- 第9步.
倒入适量清水,加入番茄酱、酱油、白糖,拌匀煮开后转小火炖煮15分钟左右

- 第10步.
最后开盖,加点盐调味稍加收汁即可~

- 第11步.
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