魔芋版清爽鸡肉凉面

魔芋版清爽鸡肉凉面的做法说明
这道面食替换成魔芋面再适合不过,和魔芋本身弹滑的口感特别搭配,是魔芋面的最清爽的吃法,搭配微甜且酸辛的口感非常开胃,配合一块低脂的鸡胸肉,非常适合做健身餐来食用,并且柠檬的清香能够让人改善夏季的食欲不振,特别推荐给大家。
魔芋版清爽鸡肉凉面的做法与步骤
- 第1步.
魔芋面清洗两遍备用

- 第2步.
鸡胸肉一片为二,方便煎熟

- 第3步.
用酱油、食用油、蒜腌制15分钟

- 第4步.
调味汁,加入酱油、米醋、青柠汁、糖、蒜泥、姜泥搅拌均匀

- 第5步.
腌制好的鸡胸肉上锅煎熟

- 第6步.
切成小块方便食用

- 第7步.
最后凉拌,完成

猜你喜欢的菜谱
「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉
凉拌魔芋宽粉、魔芋丝(减肥可当主食,夏天清爽凉拌菜)
魔芋凉面
鸡肉焖饭今晚回家已天黑,冰箱只有鸡肉和胡萝卜,还有一点儿甜芥菜,只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步,电饭煲煮饭,放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜,洒点儿盐花,淋一小勺食用油,放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭
【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面有很多美味,热量并不高,比如魔芋—红烧魔芋【减脂低卡】超级快手凉拌鸡丝魔芋凉面生酮 竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝凉面凉面凉面鸡丝凉面(夏天啊不知道吃什么的时候吃凉面准没错,快手简单的家常版凉面)(原创减肥餐)日式清爽超低卡鱿鱼黄瓜魔芋粉超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)凉面凉面,鸡丝凉面~










