蒜蓉炒油麦菜

蒜蓉炒油麦菜的做法说明
油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜~
蒜蓉炒油麦菜的做法与步骤
- 第1步.
油麦菜摘成六七厘米长的一段段,方便炒得均匀,又好看好夹菜。泡水洗三遍,冲洗干净后捞起来。

- 第2步.
蒜头剥皮,拍扁切碎

- 第3步.
热锅凉油,加入蒜蓉煸出香味

- 第4步.
加入油麦菜大火爆炒,翻炒至断生后,加入少许食盐

- 第5步.
翻炒均匀即可关火,装盘上菜啦~

小贴士
注意炒菜过程很短,控制好火候,炒出来的油麦菜鲜嫩脆爽特别好吃。

油麦菜营养丰富,又有独特的香味,炒油麦菜老少咸宜~
油麦菜摘成六七厘米长的一段段,方便炒得均匀,又好看好夹菜。泡水洗三遍,冲洗干净后捞起来。

蒜头剥皮,拍扁切碎

热锅凉油,加入蒜蓉煸出香味

加入油麦菜大火爆炒,翻炒至断生后,加入少许食盐

翻炒均匀即可关火,装盘上菜啦~

注意炒菜过程很短,控制好火候,炒出来的油麦菜鲜嫩脆爽特别好吃。