丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑
丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑的做法说明
适合大暑吃的粥，很普通，很平淡，很养生，香味扑鼻，清热解暑
放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来
放丝瓜增加了清新的香味
丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑的做法与步骤
- 第1步.
大米洗干净后，按高度，加5-7倍左右的水
- 第2步.
丝瓜切丝，番茄用开水煮1分钟后拿出来去皮，肉切丁
- 第3步.
粥好了后，倒入丝瓜和番茄，搅拌几下，继续煮10分钟左右
- 第4步.
吃之前可以放点盐，姜丝，香菜等
适合大暑吃的粥，很普通，很平淡，很养生，香味扑鼻，清热解暑
放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来
放丝瓜增加了清新的香味
大米洗干净后，按高度，加5-7倍左右的水
丝瓜切丝，番茄用开水煮1分钟后拿出来去皮，肉切丁
粥好了后，倒入丝瓜和番茄，搅拌几下，继续煮10分钟左右
吃之前可以放点盐，姜丝，香菜等
