无油鸡米花
无油鸡米花的做法说明
鸡米花是KFC的招牌，但是油多到不敢多吃，无油版就没有烦恼了，想吃多少吃多少，因为只会长肌肉！
无油鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
首先鸡胸肉切块后温水煮血水，不要太高的热水哦，全熟就难以腌制了 加入适量椒盐粉、孜然粉、胡椒粉
- 第2步.
充分均匀后，腌制半小时左右
- 第3步.
腌好待用
- 第4步.
铺好锡纸，准备好面粉、鸡蛋液、面包糠
- 第5步.
鸡肉分别沾上鸡蛋液和面粉后再沾面包糠，待烤箱预热180度后放入，烤肉模式180度，15分钟即可
- 第6步.
出烤箱！颜色很正！
- 第7步.
配一份番茄酱😋
- 第8步.
🐱先生的工作小便当🍱😋
- 第9步.
也可以选黄色的面包糠
- 第10步.
烤出色彩更好看
