减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切条放入碗中，加生抽、盐腌制10分钟

   
2. 第2步.

   紫薯切块上锅蒸熟

   
3. 第3步.

   胡萝卜切丁放入锅中加少量油翻炒。  西蓝花放入锅中煮熟，起锅时加一勺酱油使颜色更鲜亮。