秋葵玉米羹

秋葵玉米羹的做法说明

食谱名：秋葵玉米羹
参考月龄：12个月以上
今天教妈妈们做一道秋葵玉米羹，现在正是秋葵的季节，市场上的秋葵又便宜又新鲜，妈妈们可千万不要错过啦~搭配健脾养胃的山药和促消化的玉米，这一碗营养杠杠的！

第1步.
准备食材：玉米粒15克，菜山药60克，秋葵1根（约10克）。
第2步.
奶锅中水开倒入玉米粒，煮3分钟。
第3步.
捞出玉米粒，玉米粒去衣，对半切开备用。
第4步.
秋葵切成小薄片备用。
第5步.
菜山药刨丝备用。
第6步.
平底锅刷薄薄一层油，倒入玉米翻炒2分钟。
第7步.
加入300毫升清水，煮5分钟。
第8步.
煮至水开再倒入菜山药丝，搅拌均匀，煮3分钟。
第9步.
搅拌均匀。
第10步.
最后倒入秋葵片，再煮5分钟。
第11步.
一碗清爽又美味的秋葵玉米羹就完成啦，秋葵就像小星星一样点缀在上面，让整个颜色都变得亮堂堂的，吃一口能感受到软软糯糯的山药，再加上玉米的香甜，宝宝一口接着一口停不下来。