快手菜-酱焖豆角

快手菜-酱焖豆角

快手菜-酱焖豆角的做法说明

超下饭的酱焖豆角,减肥的朋友已经沦陷了吃了两碗米饭,快来学起来吧!

快手菜-酱焖豆角的食材和调料

豆角1斤
5瓣
豆瓣酱2勺
老抽1平勺

快手菜-酱焖豆角的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆角洗后控水

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜瓣切碎

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放油,比平时炒菜放油的量多一点

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油热下豆角,翻炒豆角,这里一定注意豆角不容易熟,一定多翻炒,豆角软了,两边焦焦的就差不多了

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这时候放入老抽

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    两勺黄豆酱,加入水搅拌,水量三分一碗就行

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    刚才搅拌好的黄豆酱倒入锅中,锅中转小火,盖上锅盖闷3-5分钟,看着锅中水别干了

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入蒜末,再翻炒一两分钟,确认豆角都软烂,两边焦焦

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出锅! 一定多准备一些米饭,因为太好吃了一定会回碗的!

    快手菜-酱焖豆角的做法步骤 第9步

小贴士

豆角一定多炒,不熟是有毒的,如果第一次做掌握不好生熟度可以先煮一下豆角,再控水,继续后面步骤即可。

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