菜心热水焯一下透凉,(青菜都需要凉水过凉)
热锅凉油,蒜片炒香,放耗油,少许一品鲜,味素,放入菜心薄水淀粉勾芡,料油
素炒菜心蒜蓉熏肠辣炒菜花家做云南风味香肠炒菜心四季豆炒菜脯炒菜心榛子油炒菜心牛肉炒菜椒空心菜:爆炒菜叶,爆炒菜梗(节俭版)炒菜炒菜思密达