洋葱切丝炒软后倒入番茄块，番茄出水后加入一碗水，加入2g盐，一点代糖，加入鹰嘴豆，加入番茄酱，熬制浓稠后倒入铸铁锅，中间磕一个鸡蛋，烤箱200°7-8分钟
如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法宝宝辅食：西兰花鸡肉烘蛋-高蛋白，加丰富维生素和矿物质，营养价值超高的一款烘蛋！18M+冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】【独创】鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头鹰嘴豆糖水罐头【健康小零食】糖渍鹰嘴豆【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆巧克力奇普（chocolate chips）曲奇1年7本食谱100道菜，之38：鹰嘴豆泥&鹰嘴豆千层饼
