清热解毒苦瓜酱烧五花肉

清热解毒苦瓜酱烧五花肉

清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法说明

四岁小朋友非常喜欢的一道菜,自己能吃掉一大半的肉,五花肉口感微甜有韧劲。不爱吃苦瓜,这道菜也完全可以满足。

清热解毒苦瓜酱烧五花肉的食材和调料

五花肉300g
苦瓜300g
8颗
3片
8瓣
黄豆2勺
花雕酒2勺
食盐1小勺
大料:
八角2个
三奈2个
香叶2片
花椒10-20粒
橘子1小块
辣椒2-4个

清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉切成2.5或3cm的正方形肉丁。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苦瓜一剖四,切成长条段。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油,烧制5层热,放冰糖炒糖色。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放五花肉翻炒上色,煸出多余油脂。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放生姜片和蒜瓣,炒出香味。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放所有大料,炒出香味。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放2勺黄豆酱,翻炒匀均。再加花雕酒,炒出酒味。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加适量的开水,转小火20分钟。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入苦瓜,转中火开了之后加入1小勺食盐

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    待苦瓜熟了即可起锅。

    清热解毒苦瓜酱烧五花肉的做法步骤 第10步

小贴士

1.不会炒糖色的,将冰糖放在姜片和蒜瓣前一步。
2.加入干橘子皮,去油腻提鲜味。

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