绝对湘味:紫苏回锅鱼块

绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法说明
大叔第一次发,请轻拍狂赞~
绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法与步骤
- 第1步.
首先,要有鱼。。。本大叔有鱼任性,直接用了肉质比较好的金鲷。。。草鱼青鱼鲤鱼,大一点刺少一点都可以哈。

- 第2步.
鱼肉切成2厘米见方的块。

- 第3步.
用适量盐,料酒,姜片腌半小时以上。然后把姜片摘出,沥干水分备用。

- 第4步.
四样配料切好备用。坡县没有新鲜紫苏,这是淘宝干紫苏泡一下再切。

- 第5步.
油放多点,小火煎鱼,撒点盐

- 第6步.
下班太心急,水没沥干,也没用不粘锅,结果粘锅了煎成了这鬼样子。。。乘出备用。

- 第7步.
另外起锅放油。先爆姜,再放辣椒,炒香。火不要太大。

- 第8步.
再倒入鱼块,翻炒30秒,放料酒或白酒少许,醋一点点,焖20秒。放紫苏,一点点糖提鲜,老抽生抽,翻炒到紫苏的香味出来,就可以起锅了!

小贴士
煎鱼要有耐心。。。














