夏日养生菜-虫草花秋葵

夏日养生菜-虫草花秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   挑选秋葵：一定要挑嫩的，个人感觉小个头然后能捏动的就是嫩的

   
2. 2.

   清洗：水中加入2-3勺盐浸泡一会，然后用盐水搓洗秋葵

3. 3.

   秋葵不要切，完整的放入烧开的水中煮两分钟捞出，放凉备用。

4. 第4步.

   虫草花洗净，放入开水中煮1-1.5分钟，捞出放凉备用。

   
5. 5.

   秋葵去蒂纵向切开，放入冰箱凉一会。

6. 6.

   料汁：生抽 老抽 香油放入碗中

7. 第7步.

   淋上就好啦！虫草花没有怪味的很好吃，希望大家喜欢这道菜💕