仙豆糕(低脂纯素版)

仙豆糕(低脂纯素版)

仙豆糕(低脂纯素版)的做法说明

最近仙豆糕成了食品界的网红,我的一个朋友有一天拜托我顺路买点仙豆糕回去给她吃,后来我看了仙豆糕的食谱,发现里面加入了鸡蛋炼乳黄油之类的,可是包括我在内的很多朋友都是不吃蛋奶的纯素食者,于是我就改良了一版低脂纯素的仙豆糕。
愿人人有仙豆糕可吃 ~\^O^/

仙豆糕(低脂纯素版)的食材和调料

低筋面粉300克
玉米淀粉100克
100克
植物油100克
绿豆/红豆/黄豆各200克
贝贝南瓜100克

仙豆糕(低脂纯素版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    三种豆子分别浸泡一晚上备用

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上蒸锅蒸1小时左右,蒸到豆子软糯手指可以将其轻易撵碎即可

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸豆子的时候开始准备和面啦 贝贝南瓜提前蒸熟用榨汁机打成糊状(也可以用勺子撵成糊状),放点南瓜是为了让最后的面皮好吃又好看

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将低筋面粉、玉米淀粉依次筛入面盆中

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量白糖、南瓜泥、植物油和水搅拌成絮状

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    和成面团后用保鲜膜盖上静置20分钟左右

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    豆子蒸软后放入碗中,加入适量白糖和植物油用勺子撵成豆泥,也可以放入破壁机中打成豆泥 备注1: 根据个人口味,喜欢甜的就多放点糖,喜欢豆子本来味道的就放少量的糖 备注2: 加植物油是为了增加豆泥的粘度和香度

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将面团等分,豆泥团成圆球

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将面皮擀成薄薄的小剂子(我这次擀的皮儿还是有点厚了...),用虎口将豆泥包入面皮中

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用两把刀,或者两个刮板通过挤压的方式将豆糕固定成正方形

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    饼铛或者平底锅加入少量的植物油预热后,将仙豆糕的每一面小火慢慢地煎两三分钟即可

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    黄豆(原味)仙豆糕

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    绿豆馅仙豆糕

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    再来一张全家福,吼吼吼\^O^/ 感恩您的浏览🙏

    仙豆糕(低脂纯素版)的做法步骤 第14步

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