排骨海带苦瓜汤
排骨海带苦瓜汤的做法说明
特别适合夏天，清热去火，简直太赞，海带软糯鲜，整个汤都完美，这个海带就是蒸完了没有时间泡了，所以直接下锅炖，这种做法也可以，只是要求炖的时间久一点，否则海带炖不厚
排骨海带苦瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
喜欢我们厨房的风景，美照一张
- 第2步.
苦瓜去籽切段，海带切片，排骨开水煮3分钟清洗干净
- 第3步.
重新加清水，排骨，生姜。如果海带是泡发好的，出锅前20分钟放，我没有泡发，和排骨一起放
- 第4步.
可以加几颗大枣，更美丽，排骨炖熟后加苦瓜在炖10分钟
- 第5步.
出锅放少许盐，不要太多，盐吃了容易心脑血管疾病
- 第6步.
海带糯，汤微苦回甘，很喜欢
