油淋蒜蓉秋葵

油淋蒜蓉秋葵

油淋蒜蓉秋葵的食材和调料

秋葵若干
一头
味极鲜5勺
生抽1勺
半勺
耗油1勺
麻油3-5滴

油淋蒜蓉秋葵的做法与步骤

  1. 1.

    先把锅里煮一点水,够煮秋葵的就好。

  2. 第2步.

    秋葵洗净,放入开水锅里,加一点食用油,可以提亮秋葵的色泽,中火煮3-5分钟,捞出后过一下冷水,口感会更爽口些

    油淋蒜蓉秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把秋葵的把切掉,切成如图,把芯朝上摆有助于一会浇汁入味

    油淋蒜蓉秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这是一头蒜的量,大约有10瓣蒜,切成碎,放在摆好的秋葵上面

    油淋蒜蓉秋葵的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把需要用的酱汁调好备用,味极鲜5勺,生抽1勺,耗油1勺,糖半勺,麻油3-5滴(不喜欢麻油的忽略即可),这个咸度就可以了,无需再加盐。起锅热油,油的量根据平时炒菜的量定(如果平时炒菜用油少,建议提一点量)。

    油淋蒜蓉秋葵的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把热油泼在切碎的蒜蓉上,把调好的酱汁均匀地撒在上面。开动前可以搅拌,或者蘸底下的汁吃都可以。 OK,完成啦! 忽略我奇丑的摆盘😃

    油淋蒜蓉秋葵的做法步骤 第6步

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