黑米苦荞养生馒头
黑米苦荞养生馒头的做法说明
最近爱上了自己做早点，看到家人吃到健康早点，内心无比幸福！苦荞降三高，黑米补血，对老人健康非常适合，小孩子吃了也很好！【黑米，苦荞需要打粉哦！也可以直接买磨好的粉】
黑米苦荞养生馒头的做法与步骤
- 第1步.
面粉，黑米粉，苦荞粉，糖，酵母，水一起搅拌
- 第2步.
活成面团，温室发酵！
- 第3步.
发至2倍大，手指按一下无弹起，有大蜂窝状，放气反复揉面至光滑
- 第4步.
分成等分小块，做成馒头胚，放置十分钟！蒸锅提前加水烧开，就可以蒸了！蒸半小时即可出锅！
- 第5步.
做好的胚放置10分钟
- 第6步.
加点红枣点缀一下
- 第7步.
做了两个红枣包
- 第8步.
不知道蒸出来会怎样？
- 第9步.
很成功！
- 第10步.
很成功！
- 第11步.
味道很自然！
