苹果烤燕麦
苹果烤燕麦的做法说明
夏天了，为了能装进漂亮的裙子，很多小姐妹都为减肥烦恼，把不喜欢单独吃的燕麦，牛奶和苹果一起烤，酸甜可口，无糖无油，既能填肚子，又不担心长胖。
苹果烤燕麦的做法与步骤
- 第1步.
将鸡蛋打散
- 第2步.
加入牛奶打散，如果想要口感细腻一些，可以过一次筛。
- 第3步.
倒入燕麦、玉米片、蔓越莓，混合均匀。
- 第4步.
苹果去皮切块，放入烤碗。
- 第5步.
倒入燕麦牛奶液。
- 第6步.
放入提前预热好的烤箱，170度20分钟。
- 第7步.
低脂健康，减脂的小伙伴们不容错过。
夏天了，为了能装进漂亮的裙子，很多小姐妹都为减肥烦恼，把不喜欢单独吃的燕麦，牛奶和苹果一起烤，酸甜可口，无糖无油，既能填肚子，又不担心长胖。
将鸡蛋打散
加入牛奶打散，如果想要口感细腻一些，可以过一次筛。
倒入燕麦、玉米片、蔓越莓，混合均匀。
苹果去皮切块，放入烤碗。
倒入燕麦牛奶液。
放入提前预热好的烤箱，170度20分钟。
低脂健康，减脂的小伙伴们不容错过。
