生酮低碳水减肥食谱,麻酱菠菜

生酮低碳水减肥食谱,麻酱菠菜的做法说明
因为爱吃也要瘦,所以把之前走过全国70多个城市,看到的吃过的菜改良成减肥菜谱。做自己喜欢的菜真的好开心
生酮低碳水减肥食谱,麻酱菠菜的做法与步骤
- 第1步.
15分钟上桌

- 第2步.
准备好调料

- 第3步.
菠菜焯水煮熟

- 第4步.
切掉不齐的菠菜调整队形

- 第5步.
芝麻酱醋,蒜泥加水搅匀,为菠菜醍醐灌顶就可以了。有点像日本料理店的麻酱菠菜,既香醇又有醋解腻,免费减肥食谱获取gzh:瘦了就上天吧


因为爱吃也要瘦,所以把之前走过全国70多个城市,看到的吃过的菜改良成减肥菜谱。做自己喜欢的菜真的好开心
15分钟上桌

准备好调料

菠菜焯水煮熟

切掉不齐的菠菜调整队形

芝麻酱醋,蒜泥加水搅匀,为菠菜醍醐灌顶就可以了。有点像日本料理店的麻酱菠菜,既香醇又有醋解腻,免费减肥食谱获取gzh:瘦了就上天吧
