抗衰老，健脾补肾，提高免疫力【灵芝鸡汤】
抗衰老，健脾补肾，提高免疫力【灵芝鸡汤】的做法说明
灵芝鸡汤是味鲜香，汤色黑，味道甘甜，没有老火汤的浓郁，却有一股药味般的幽香。此汤～补心气，益心神，补肺益肾，健脾安神，补中益气，不但增强免疫力，调节分泌，还能抗肿瘤，防止衰老。
抗衰老，健脾补肾，提高免疫力【灵芝鸡汤】的做法与步骤
- 第1步.
1.把食材准备好
- 第2步.
2.鸡肉用开水烫一下或者开火煮一下
- 第3步.
3.灵芝剪开，红枣去核
- 第4步.
4.整理好后准备放炖盅
- 第5步.
5.所有食材放炖盅，炖2小时
- 第6步.
6.两小时后，喝时加适量盐即可
小贴士
1. 灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
2.可以多加桂圆肉一起，大概20克，我现在孕期不可以吃桂圆就没放
3.怕油的伙伴们，记得鸡去皮
4.用砂锅煲的，先大火烧开约10分钟，在小火慢炖一个半小时即可
5.如果爱吃红枣枸杞的，可以后放，快要煲好的20分钟放
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