清炒苦瓜
清炒苦瓜的做法说明
、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条
2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒
3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀
清炒苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
切好苦瓜和大蒜
- 第2步.
水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一下，
- 第3步.
锅中放入适量油烧热放入苦瓜炒片刻，再加入蒜和黑芝麻，放盐适量，翻炒均匀即可享受
小贴士
原汁原味的美食就可以享用了！
、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条
2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒
3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀
切好苦瓜和大蒜
水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一下，
锅中放入适量油烧热放入苦瓜炒片刻，再加入蒜和黑芝麻，放盐适量，翻炒均匀即可享受
原汁原味的美食就可以享用了！
