蒜蓉秋葵
蒜蓉秋葵的做法说明
秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，经常食用帮助消化，增强抵抗力，保护肝脏，调理肠道。
蒜蓉做法简单易学，又不失秋葵的原汁原味，比起其他做法口感更能让人接受。
蒜蓉秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵清洗干净后用盐泡一会再用水冲洗一下。
- 第2步.
切掉头的部分。
- 第3步.
水烧开，放少许油，把秋葵倒进去煮一两分钟左右，捞出备用。
- 第4步.
摆盘备用。
- 第5步.
少许油炸锅放蒜蓉。
- 第6步.
小火，放一丢丢白糖，耗油，生抽。烧热即可。
- 第7步.
淋在秋葵上面就好了。简单！
- 第8步.
口感非常不错，夏天天热可以尝试下哦。
