减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉
减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉的做法说明
7.8月份，正是减肥刷脂的好季节，这道清爽减脂沙拉，健康.简单.快手，配一杯咖啡，作为夏季的减脂早餐，简直完美
难易程度:🌟
从150斤，一口一口吃到118斤，每日更新减脂餐，感兴趣可戳主页+V
减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉的做法与步骤
- 第1步.
将所有食材，化冻，洗净
- 第2步.
虾仁用料酒腌制10分钟左右，去腥味
- 第3步.
豌豆玉米粒作为主食，化冻后开水略烫
- 第4步.
虾仁腌好后,煮烫1一2分钟至全熟
- 第5步.
大约6只小番茄对半切开
- 第6步.
半只牛油果切成差不多大的小块
- 第7步.
依次加入所有食材，撒上黑胡椒，海盐，拌匀
- 第8步.
最后挤上少许柠檬汁调味
- 第9步.
减肥也能喝咖啡噢，可以加奶，不要加糖
- 第10步.
完美的夏日减脂早餐完成
小贴士
1.我是当早餐吃的，吃的频率不高
2.没放任何沙拉酱
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