鳕鱼去刺剁碎放入适量玉米淀粉拌匀，再加一点亚麻籽油，腌制一会
西兰花洗净，胡萝卜洗净切丝，焯一下
鸡蛋加入适量水，加入面粉，混成稀糊，入锅煎成蛋饼，备用
蛋饼里卷入西兰花，胡萝卜，鱼肉泥，整体蒸15分钟
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