菜花炒西红柿

菜花炒西红柿的做法与步骤

1. 1.

   有机菜花用剪刀剪成尽量一样小一点朵，

2. 2.

   泡水

3. 3.

   水开焯2分钟，大漏勺捞出放冷水

4. 4.

   西红柿泡开水，划10字刀去皮

5. 5.

   生抽，糖，马铃薯淀粉，一点水调汁

6. 6.

   热锅橄榄油，放菜花大火翻炒炒，放西红柿，番茄酱，翻炒，放调汁翻炒，盖盖，小火焖，注意炒

7. 7.

   软一点，加盐调味