红茶冻

红茶冻

红茶冻的做法说明

最近减肥又想吃甜食,这款一大碗热量在50卡路里内,而且饱腹感十足

红茶冻的食材和调料

红茶2包
冰粉粉一包

红茶冻的做法与步骤

  1. 第1步.

    随便拿两个茶包,一个也可以但是我喜欢茶味

    红茶冻的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水烧开之后泡茶

    红茶冻的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一袋冰粉粉

    红茶冻的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    温水化开

    红茶冻的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后加入开茶水里,记住液体总量在1200~1300毫升

    红茶冻的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放凉切块

    红茶冻的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒出来

    红茶冻的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    我加了牛奶炼乳红糖汁,少一点点让表面有味道就好啦

    红茶冻的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    味道就是一点点奶茶的味道,热量低饱腹感极强

    红茶冻的做法步骤 第9步

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