鱼胶莲子糯米粥
鱼胶莲子糯米粥的做法与步骤
- 第1步.
先把所有材料准备好，喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣
- 第2步.
炖盅放一碗开水，鱼胶用开水烫一下，放入炖盅慢炖三个小时
- 第3步.
莲子去心，和糯米提前半个小时用清水先泡
- 第4步.
炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖，再慢炖一个小时
- 第5步.
成品，可以开吃了
小贴士
我吃的是赤嘴胶，不需要什么蒸啊泡啊的泡发，那样会流失营养，比较有医用价值，一个星期吃一次就好了，对女性很好，备孕怀孕都可以吃
先把所有材料准备好，喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣
炖盅放一碗开水，鱼胶用开水烫一下，放入炖盅慢炖三个小时
莲子去心，和糯米提前半个小时用清水先泡
炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖，再慢炖一个小时
成品，可以开吃了
我吃的是赤嘴胶，不需要什么蒸啊泡啊的泡发，那样会流失营养，比较有医用价值，一个星期吃一次就好了，对女性很好，备孕怀孕都可以吃
