夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊

夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊

夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法说明

紫苏焖鱼,好吃好吃😋……简单下饭又营养!

夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的食材和调料

紫苏5片
草鱼或者鱼完(这个字不知道怎么打)鱼500克
2片
适量
适量
适量
胡椒粉适量

夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼肉买回来洗干净,用薄盐和用紫苏叶子包着腌一下。(这个步骤忘记拍照了……😳)   锅里放一点点油,鱼皮的一边朝下,开中火煎(这样煎出来的鱼不易老)

    夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    以前煎鱼追求香气,喜欢开大火,再洒水。后来发现火不要太大,也不要加水,盖上盖子中小火慢慢煎,这样煎出来的鱼鱼肉嫩不腥,特别好吃呢……😋

    夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎到鱼肉出现浅浅的金黄色,可以翻面煎一下。各个面最好都兼顾到。

    夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放姜片一起煎一下,姜片的香味出来以后捞出不要了。

    夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后摆盘,再放点紫苏叶点缀一下。开吃😄

    夏天里,吃点紫苏焖鱼什么的最开胃了😊的做法步骤 第5步

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