百合昙花羹
百合昙花羹的做法说明
优昙花好不轻开。——袁枚
昙花应该是世界上最美的食材了，粉色的花晕，花蕊洁白如霜，散发着淡淡的清香。
昙花富含胶原蛋白，加上其它的食材，好一个润肺，养胃，补阴的美容汤啊。
百合昙花羹的做法与步骤
- 1.
百合、川贝、雪莲子、茯苓洗净泡一晚。
- 2.
川贝、雪莲子和茯苓用清水煮沸，改小火炖至雪莲子软糯。
- 3.
加入昙花梗和百合煮至变软，
- 4.
放冰糖和洗净的枸杞煮至冰糖融化。
- 5.
再加入花瓣煮至透明。
- 6.
关火，盛入容器。
小贴士
枸杞洗净就可以了，不用泡。
优昙花好不轻开。——袁枚
昙花应该是世界上最美的食材了，粉色的花晕，花蕊洁白如霜，散发着淡淡的清香。
昙花富含胶原蛋白，加上其它的食材，好一个润肺，养胃，补阴的美容汤啊。
百合、川贝、雪莲子、茯苓洗净泡一晚。
川贝、雪莲子和茯苓用清水煮沸，改小火炖至雪莲子软糯。
加入昙花梗和百合煮至变软，
放冰糖和洗净的枸杞煮至冰糖融化。
再加入花瓣煮至透明。
关火，盛入容器。
枸杞洗净就可以了，不用泡。
