材料切好
蔬菜过水焯一下
热锅凉油，蒜炒香，加菜，盐，耗油，酱油，糖，勾芡
清炒冬瓜香菇蟹黄高汤清炒茼蒿扇贝柱清炒西兰花金花玉片送清凉（肉末炒丝瓜）香菇玉片鸡汤清炒土豆丝，清炒莲花菜清炒娃娃芥菜，清炒也是一种生活状态，简单心静清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼竹荪玉片刮油汤
