紫薯切两半蒸熟,煎蛋,生菜,早餐吃方便快捷
全麦面包加热、紫薯切开两半蒸熟捣成泥、煎蛋、铺生菜、保鲜膜包裹好切开即可
注意包的时候用保鲜膜包的紧一点,好切开
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