蒜蓉西兰花😬
蒜蓉西兰花😬的做法说明
糖豆不爱吃有叶子的蔬菜🤪真是难搞的小朋友啊🙄其他蔬菜还可以，比如西兰花，好吃又有营养，最主要的是，简单😂
蒜蓉西兰花😬的做法与步骤
- 第1步.
西兰花掰好洗净备用，葱姜蒜切好备用。
- 第2步.
开水焯西兰花，大概30秒即可，我们都喜欢吃脆脆的。如果喜欢吃面一点的适当多烫一会儿。烫好捞出控水待用。
- 3.
开火，油热爆香葱姜蒜，加西兰花翻炒几下，加蚝油，少许盐，少许蔬之鲜，翻炒几下即可出锅。
小贴士
最好一次炒够一顿吃的，因为这个菜再次加热就不好吃了，没有口感了。
蚝油，一定要加蚝油，炒蔬菜加蚝油就超好吃(๑´ڡ`๑)
