南瓜芦笋龙利鱼

南瓜芦笋龙利鱼

南瓜芦笋龙利鱼的食材和调料

龙利鱼1条
南瓜300
芦笋5根

南瓜芦笋龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    1)芦笋切成段焯水,南瓜蒸熟一半打成泥,一半切块。

  2. 2.

    2)龙利鱼切成片,用料酒,盐,生姜腌制待用。

  3. 3.

    3)起油锅炒龙利鱼片,加水加南瓜泥,5分钟左右后加芦笋和剩下的南瓜块,调味起锅

小贴士

记录下,为了自己查找方便。芦笋焯水时加点油,防止变色

美食资讯

南瓜芦笋龙利鱼相关菜谱大全