豌豆薯蓉糊
豌豆薯蓉糊的做法说明
食谱名：豌豆薯蓉糊
参考月龄：7个月以上
今天的这道辅食是给小宝宝们准备的，清新的绿色在夏天看起来特别有食欲，豌豆和土豆打成泥后口感细腻顺滑，清清甜甜，宝宝咕咚一口就咽下去了。
豌豆薯蓉糊的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：豌豆30克，土豆60克，配方奶100克。
- 第2步.
土豆切块。
- 第3步.
起锅加800毫升水，水开后倒入豌豆、土豆，煮15分钟。
- 第4步.
煮熟捞出。
- 第5步.
将豌豆过一下凉水。
- 第6步.
豌豆去皮。
- 第7步.
把豌豆、土豆、配方奶倒入料理机。
- 第8步.
搅打细腻。
- 第9步.
倒到成品碗中。
- 第10步.
完成啦！既有蔬菜又有主食，双豆组合清清爽爽的超级适合夏天，完全是大自然的颜色，喝下这一碗感觉整个心情都变好了呢。
小贴士
●妈妈们可以根据宝宝的实际吞咽能力，适当调整配方奶的比例，使成品的粘稠度能被宝宝接受。
●妈妈们家里如果没有豌豆的话，也可以用南瓜、红薯等来代替哦。
