减脂番茄蘑菇豆腐汤

减脂番茄蘑菇豆腐汤

减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法说明

超级快手,食材简单,懒人做菜大法

减脂番茄蘑菇豆腐汤的食材和调料

西红柿1个
豆腐1块
适量
一点点(润下锅)
鸡蛋1只
香菇5朵
香油

减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄切小块

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇切片

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆腐切小块

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋打散加水

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一点点油

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下番茄翻炒出汁 香菇倒进去翻炒,加水烧会 下豆腐,小火煮一会儿 下鸡蛋液(用筷子或勺子搅拌) 放盐调味 出锅,放几滴香油撒葱花

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    来吃啦~营养丰富又饱腹而且不会长肉哦😁

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤 第7步

小贴士

香菇可以换成任何喜欢的菇菇
香油、葱花是点睛之笔!

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