Sarah&Jason 果仁素汤

Sarah&Jason 果仁素汤

Sarah&Jason 果仁素汤的做法说明

Recipe from Sarah & Jason
legume vegan soup, super easy!
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Sarah&Jason 果仁素汤的食材和调料

胡萝卜一根,切厚片/滚刀块
玉米一根,切段
百合一把
莲子一把
腰果一把
一把
赤小豆50克
眉豆50克(可换)
几片
无花果几片(可选用)
海盐适量

Sarah&Jason 果仁素汤的做法与步骤

  1. 1.

    先放水,水开后,加入姜片同煮

  2. 2.

    稍微开后,再放入豆类和坚果,大中火煮半小时

  3. 3.

    放入胡萝卜和玉米,中火(medium to high heat)再煮半小时。最后转小火半小时,快出锅前五分钟加入海盐调味。

小贴士

豆类和坚果需要提前泡水

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