三文鱼肉松（婴儿辅食）
三文鱼肉松（婴儿辅食）的做法说明
我家小一一七个月了，可以尝试吃三文鱼了。😍😍🇨🇳#三文鱼，是最适合给宝宝添加的辅食鱼类之一，三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富易于吸收，肉鲜刺少，不可多得！🍓🍓建议宝宝7月以上，适时酌量添加。😊😊😊奶爸奶妈们行动起来吧，给自己的宝贝做肉松！😂😂😂
三文鱼肉松（婴儿辅食）的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切片平铺在盘子上，将切好的柠檬片贴在三文鱼肉上，柠檬的作用是去腥。10分钟后，翻转再去腥10分钟。
- 第2步.
用柠檬腌制过后，可以挤点柠檬汁到三文鱼肉里，一起蒸15分钟。
- 第3步.
蒸熟后，把水去掉，再用勺子碾碎。
- 第4步.
碾碎的三文鱼，用平底锅，中火小火的翻炒，水分稍微干点再放入研磨机，打碎。
- 第5步.
研磨机打碎。
- 第6步.
再将打碎的三文鱼肉放平底锅，炒至金黄色即可。
- 第7步.
150克的三文鱼最后做好是30克左右的肉松，放冰箱，可以添加到米糊、粥一起吃。😂😂😂😃😄祝你生活愉快！
