饮食记录

饮食记录

饮食记录的做法说明

间断或不间断记录一下自己平时饮食的餐食

饮食记录的食材和调料

肉	适量克
绿叶菜	把
主食

饮食记录的做法与步骤

1.
预处理肉
2.
洗菜
3.
装碗

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