超下饭的豆角茄子

超下饭的豆角茄子的做法与步骤
- 1.
先处理肉,先把肉丝腌制,加入生粉,老抽,生抽,胡椒粉,适量的料酒去腥,再来一点点油,这样是保证肉嫩的小窍门。
- 第2步.
处理茄子🍆设成条状,下盐腌出水,等下就不会很吸油,四季豆对半择。

- 第3步.
腌制好茄子🍆用手挤干,下油煎炸,

- 4.
煎炸好茄子,煎炸四季豆,煎炸到四季豆表面气泡就好了。
- 第5步.
先炒腌制的肉丝,然后下四季豆,再下茄子 。

- 第6步.
下调味,生抽,老抽,盐 ,调好味道 ,翻炒就可以出锅了 。超下饭的 米饭🍚的终结者。

小贴士
腌制肉的时候可以放点油
茄子🍆腌制出水挤干 就不会太吸油,比较我在减肥 不能吃太油的 😂😂😂











![豆角茄子炒肉丁[超下饭哟!!!]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/38/389c3fe6e7946f0a4c7e08cbd16a3ade.jpg_w215h130.jpg)


