奶香南瓜汤
奶香南瓜汤的做法说明
南瓜做法很多，这个奶香南瓜汤适合一家大小，特别是小盆友们。
南瓜作用：南瓜营养丰富，具有解毒、帮助胃肠道消化的功效，还具有美容养颜、促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压。
奶香南瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
南瓜切片，切成小而薄片，作用快熟。
- 第2步.
微波炉加热10分钟，熟透并变软【时间按实际更改，蒸熟也行】
- 第3步.
称量200g牛奶，南瓜和牛奶混合一起
- 第4步.
用料理机搅拌南瓜和牛奶，搅拌到图片的细腻状态。【用榨汁机也行】
- 第5步.
称量80g淡奶油，备用 【喜欢奶味重的100g，不放淡奶油也行，可忽略这步】
- 第6步.
南瓜牛奶倒入奶锅，小火加热，要不停搅拌，不然锅底会糊。
- 第7步.
1,煮到图片状态，能挂住刮刀，收火，大约几分钟。 2,趁热倒入淡奶油和盐，混合几下，上汤啰！
- 第8步.
浓浓的奶香味，赞！
小贴士
1,可不放淡奶油，南瓜和牛奶含量不变
2,可加入洋葱，玉米粒，燕麦等等
